藤川麻理麻のファスティングのお部屋

ある日突然ファスティングに目覚めたシンガーソングライターのあれこれ

藤川麻理麻のファスティングのお部屋

ある日突然ファスティングに
目覚めたシンガーソングライター
のあれこれ

人は食べたものでできている

健康は食生活から

健康は食生活から

2021年7月にある日突然降ってきたファスティング。
ファスティングと出会って私の価値観は大きく変化しました。

ファスティングを経験し日本の食の問題に気づき
この食の問題と健康な食生活について伝えたくて
ファスティングアドバイザーの資格を取りました。

健康のための食改善をファスティングを通じて
お手伝いできればと考えています。

食生活の改善

実は食生活をしっかり改善することができれば
ファスティングはそこまで必要だとは思っていません。
しかし、今の日本ではその食改善ができにくい環境にあります。
食改善の補助にファスティング、
という位置づけで考えています。

ファスティングとは

ファスティングとは「断食」のことです。
アドバイザーが推奨するファスティングは絶食ではなく
必要な栄養を摂りながら安全に行います。
ファスティングによって内臓を休ませ
体の中に溜まった毒を出すことが目的です。

藤川麻理麻

●ふじかわまりお
昭和63年2月15日生
愛媛県四国中央市出身
シンガーソングライターとして活動しつつ地元の名産である水引を使ったアクセサリー制作なども行う。
ファスティングを通して食の知識をつけることは大切な人を守ることに繋がると知り、食改善を伝えるために2022年4月ファスティングアドバイザーの資格を取得。
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